Cosa si intende per psicologia psicodinamica

La psicologia psicodinamica è un approccio che si concentra sullo studio dei processi mentali non consci e sul loro impatto sul comportamento umano. Questo approccio affonda le radici nella teoria psicoanalitica sviluppata da Sigmund Freud, ma nel corso degli anni ha subito diverse evoluzioni e adattamenti da parte di altri psicologi.

Alcuni concetti fondamentali della psicologia psicodinamica includono:

1. Inconscio: Questo concetto è centrale nella psicologia psicodinamica. Freud sosteneva che molti dei nostri pensieri, desideri e motivazioni sono relegati nell’inconscio e influenzano il comportamento senza che ne siamo consapevoli.
2. Sviluppo della personalità: La psicologia psicodinamica esplora lo sviluppo della personalità attraverso diverse fasi, come proposto nella teoria psico-sessuale di Freud (fasi orali, anali, ecc.). Il modo in cui affrontiamo conflitti e bisogni in queste fasi può influenzare la formazione della nostra personalità.
3. Processi difensivi: Questo approccio considera che le persone sviluppino meccanismi di difesa inconsci per proteggersi dall’ansia o dallo stress emotivo. Ad esempio, la proiezione, la negazione o la sublimazione sono meccanismi difensivi che possono influenzare il comportamento.
4. Relazione terapeutica: Nella psicologia psicodinamica, la relazione tra terapeuta e paziente è cruciale. Si attribuisce grande importanza all’analisi della trasferenza e controtrasferenza (i sentimenti e le reazioni che sorgono tra paziente e terapeuta durante la terapia).
5. Metodo terapeutico: L’approccio terapeutico psicodinamico si basa sulla psicoanalisi, che coinvolge spesso sessioni di terapia basate sulla parola, dove il paziente è incoraggiato a esplorare i pensieri e i sentimenti inconsci.

Negli ultimi decenni, la psicologia psicodinamica ha integrato alcuni elementi di altri approcci terapeutici, diventando più flessibile e adattabile. Tuttavia, il nucleo della psicologia psicodinamica rimane focalizzato sull’esplorazione degli aspetti inconsci della mente umana e sul loro impatto sul comportamento e sulla salute mentale.

Avviso: questo è un blog divulgativo scientifico, e questa guida non è stata scritta da uno specialista e non vuole sostituirsi al lavoro terapeutico o clinico in alcun modo.